"Mag ik nog vliegen?" is waarschijnlijk de meest gestelde vakantievraag op de poli. Het korte antwoord: meestal wel. Luchtvaartmaatschappijen laten vliegen vaak toe tot ongeveer 36 weken zwangerschap. Wel is een goede voorbereiding belangrijk, zeker als er sprake is van zwangerschapscomplicaties of een verre bestemming. In dit bericht lees je praktische adviezen die je kunt gebruiken om zwangeren goed voorbereid op reis te laten gaan. 
 
Bij een zwangerschap zonder complicaties is reizen meestal veilig. Toch is extra overleg met je cliënt soms verstandig. Bijvoorbeeld bij een verhoogde kans op vroeggeboorte, bloedverlies, een meerlingzwangerschap, hoge bloeddruk of andere zwangerschapscomplicaties. Ook de bestemming speelt mee: een stedentrip vraagt iets anders dan een reis naar een afgelegen gebied. Neem deze factoren daarom mee in je reisadvies. 
 
Het belangrijkste advies dat je kunt geven aan een cliënt met vragen is: regel vóór vertrek een goede reisverzekering die zwangerschap en eventuele medische zorg dekt. Controleer daarnaast waar het dichtstbijzijnde ziekenhuis is. Niemand boekt zijn vakantie op basis van de afstand tot een verloskamer of ziekenhuis, maar het is prettig om het wel te weten. 
 
Ook voor onderweg kun je een aantal tips meegeven. Adviseer je cliënt om voldoende te drinken, regelmatig te bewegen tijdens lange reizen en bij langere vluchten eventueel steunkousen te dragen. Vraag ook of zij al heeft gecontroleerd of een zwangerschapsverklaring nodig is. Sommige luchtvaartmaatschappijen vragen hier vanaf ongeveer 28 weken zwangerschap om. 
 
Krijg je de vraag wanneer zij jou of het ziekenhuis moeten bellen? Ook daar kun je een zwangere op voorbereiden. Raad haar aan om tijdens de vakantie direct contact op te nemen met een arts bij vaginaal bloedverlies, vruchtwaterverlies, regelmatige pijnlijke contracties, ernstige buikpijn, koorts, hevige hoofdpijn of duidelijk minder leven voelen van de baby. 
 
En verder? De grootste tip die je kunt geven, is dat zij vooral moet genieten van haar vakantie. Een zwangere buik mag gerust mee op reis. Vaak is de grootste uitdaging niet de vliegreis, maar het vinden van een ligbed waar je ook weer fatsoenlijk uit kunt komen. 
 
Ben je benieuwd hoe we in ’t Diak denken over en omgaan met een bepaalde onderwerp, zoals zwanger op vakantie gaan? Laat het ons weten, dan nemen we het mee in een volgende nieuwsbrief.